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2016年2月10日 (水)

やっぱり筋肉痛

昨日ヨガが終わった時点である程度予測していたことですが、今日は全身くまなく筋肉痛ですぅ・・・。散歩で筋肉がついたと思っていたが、歩く筋肉って一部なんですな。普段よくスクワットをやっているので、その辺は大丈夫なんですけどね。ヨガって全身の筋肉を使うので血流も促され、やっぱり身体によさそう。

関係ありませんが、来週の月曜日(2/15)、22:00~NHKの番組「プロフェッショナル~仕事の流儀」は「スタア・バー」だそうです。銀座のスタア・バーは私が以前勤めていた銀座の職場の役員さんのお店です。よろしければご覧ください。

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